男性の美への目覚め | 酵素ダイエット試した人おらん？ 結果どうやった？(酵素ダイエット)

酵素ダイエット試した人おらん？ 結果どうやった？(酵素ダイエット)

2012年01月12日 17時22分

酵素ダイエット試した人おらん？ 結果どうやった？

酵素ダイエット試した人おらん？
結果どうやった？

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ダイエットと消化酵素。 ダイエットにはよく噛むことが大切と言われますよね。噛む...

ダイエットと消化酵素。
ダイエットにはよく噛むことが大切と言われますよね。噛むことで満腹感を得やすくする他、消化をよくする為と認識しています。

消化酵素のサプリを食事と一緒に摂取するのも効果的だと聞きます。
しかし私はあまり噛みません。早食いの大食いです。歯の矯正器具を付けてから余計に噛まなくなり丸のみに近い食べ方をしています。胃腸に負担がかかっているのかますます痩せてしまいました。
ということは、噛まずに飲み込んだ方が痩せるのですか？消化酵素は吸収を助け、太りやすくするのでしょうか？
たまたま私の体質かもしれませんので、どちらが正しいのか教えて下さい。よろしくお願いいたします。

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酵素ダイエットの成功事例！！ 教えて下さい！先週、会社の上司に勧められたのが...

酵素ダイエットの成功事例！！

教えて下さい！先週、会社の上司に勧められたのがきっかけで酵素ダイエットを知りました。ネットで色々と調べはしたのですが･･･お店の情報だけではなく実際使用された方の成功例が知
参考になればいいのですが、、、私の酵素ダイエットの実施例を記しておきます。

実施期間：１ヶ月ほど
利用した酵素：毎日酵素＆食事
結果：３キロ減量
酵素は熱に弱いらしくカプセルや顆粒状のものは熱処理されているのであまりよろしくないという話を聞いたので
原液タイプのものを購入しました。あとは食事も酵素が多く含まれるもの（生野菜や刺身など）を中心にとるようにしました。
まず初日は原液を水に薄めたものを飲み絶食状態にしました。体の中にたまった不純物を取り除いてしまうのが目的です。
２日目以降は毎日一日４０mlの酵素原液を水で薄めて朝食代わりにして、
あとは食事量を少なく＆酵素中心のメニューに切り替えました。
これで１ヶ月ほどで３キロの減量に成功、酵素を摂取すると空腹も抑えることができるので食事制限も辛くなく楽に１ヶ月続けることができました。
まずは酵素で基礎代謝をあげ、入浴や軽い運動で汗を多くかくこと。私が実行したことはこれくらいです。
普段の食事量でカロリー越えてしまうと元も子もないので、気をつけて下さいね。

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酵素ダイエットに興味があるのですが、参考になる体験談のあるサイトはありません...

酵素ダイエットに興味があるのですが、参考になる体験談のあるサイトはありませんか？
本当に痩せるのか疑問に思いつつも、デトックスに興味があります。

回答よろしくお願いします。

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酵素ダイエット初心者です！ 酵素飲料ってどういうときに飲めばいいですか？

酵素ダイエット初心者です！
酵素飲料ってどういうときに飲めばいいですか？
最近酵素ダイエットを始めたのですが、いまだにどのタイミングで酵素をのめばいいのか分りません。
運動前がいいのでしょうか？
それとも、食前がいいのでしょうか？
それとも食後！？！？！？
酵素ダイエットをやっている方がいましたら、ぜひとも酵素飲料を飲むタイミングを教えてください！

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